吃对食用油,宝宝更聪明!

2019-10-13
[摘要]

对于6个月以后的宝宝来讲,辅食将成为他们吸收营养的方式和途径之一。那么,宝宝吃什么油好呢,吃什么样的油才能让身体更健康,让宝宝更聪明呢?不少妈妈们介绍到核桃油,据说核桃油是脑部发育的脑黄金。那么,宝宝该怎么吃呢,核桃油又... […]

对于6个月以后的宝宝来讲,辅食将成为他们吸收营养的方式和途径之一。那么,宝宝吃什么油好呢,吃什么样的油才能让身体更健康,让宝宝更聪明呢?不少妈妈们介绍到核桃油,据说核桃油是脑部发育的脑黄金。那么,宝宝该怎么吃呢,核桃油又有哪些营养呢?

核桃仁酷似人脑外形,是巧合还是有什么奥妙?自古以来驱使着不少学者去探索。众所周知,核桃是最好的健脑食品,那么究竟是核桃仁中的什么特质起到健脑益智的作用呢?

脑部发育的脑黄金

核桃油中含丰富的ω-3脂肪酸及DHA(脑黄金)正是婴儿大脑和视觉功能发育所必需的营养成分,微量元素锌、锰等组成脑垂体的关键成分。核桃油更适合婴幼儿及儿童肠胃消脂吸收。山核桃经过物理冷榨,萃取植物精华,不但色泽清透、口感清淡,毫无核桃自带的浓重油腻味和涩感,而且百分百保留了纯天然野生山核桃仁的盛京棋牌全部活性营养成分,丰富的维生素E以及含量高达92.1%的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。亚麻酸和亚油酸是组成大脑的材料之一,占脑重量的20%,在体内可白金会衍生为DHA(脑黄金)。

核桃油中富含丰富的磷脂,是大脑必不可少的重要营养素,对促进宝宝的智力发展,维持神经系统正常机能的运转大有好处。每日1-2滴有机核桃油,加入婴幼中华娱乐儿食物,如牛奶、米粉糊中。提供宝宝发育所需亚油酸、α-亚麻酸、维生素E、磷脂,以及角鲨烯及多酚等抗氧化物质,可以促进宝宝的生长发育,保持骨质密度,并可保护皮肤,防辐射,增强免疫力。对婴幼儿来说还具有于平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。

医生建议:亚麻酸(ω-3、欧博平台ω-6)的正常摄入应欧博平台在怀孕前三个月开始,如果孕妇没有足够白金会的(ω-3)供给,胎儿就无法形成健康大脑,而且神经系统一旦形成,就再也无法修补,导致成人以后,注意力缺陷、多动性障碍、冲动、焦虑、发脾气、睡眠不好、记忆力差等症和精神失调的几率是常人的6倍。

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