夏季生活3个最佳

2019-10-13
[摘要]

夏季气候炎热,影响身体健康的因素较多。在夏天,饮食、穿着、运动方面应该注意些什么?下面给你提供三个夏季“最佳”供参考。最佳蔬菜———苦味菜。夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡,此时吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,苦味食... […]

  夏季气候炎热,影响身体健康的因素较多。在夏天,饮食、穿着、运动方面应该注意些什盛京棋牌么?

  下面给开元棋牌你提供三个夏季“最佳”供参考。

  最佳蔬菜———苦盛京棋牌味菜。夏季气温高湿度大,往往使人精神萎九乐棋牌靡,此时吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。苦瓜、莴笋、芹菜、莲子等都是佳品。

  最佳运动欧博平台———游泳。夏令最好的运动是游泳。游泳不仅能锻炼*的手、脚、腰、腹,还对*的血管有欧博平台益,被誉为“血管体操”。另外,游泳可以保证不中华娱乐会大出汗。

  最佳服———红色。不少人认为穿白色衣服度夏最佳,其实穿红装更好。其奥妙在于红色可见光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其它颜色此种功效较弱。

声明:凡注明“本站原创”的所有文字图片等资料,版权均属 白金会所有,欢迎转载,但务请注明出处;
中国乳业的多事之秋 汽车儿童安全座椅国内关注低 专家呼吁家长重视
Top